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料理/監修

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

材料「ところてん」のレシピ検索結果（1件中1～1件）

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絞り込みの例　○調味料名で「しょうゆ」　○複数の材料をスペースで区切って「じゃがいも　卵」

鶏ささ身とところ天の和え物

食物繊維が豊富に摂れる、ところてん。おかずとしてどんどん取り入れたい食材です。ささみの他に、ツナやカニ缶などの缶詰類を利用すれば、さらに手軽に作れます。

45kcal

15分

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