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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「甘ぐり」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	簡単栗入りちまき電子レンジで蒸し上げる、手軽な本格中華ちまきです。具沢山がうれしい、手作りならではの味わいです。竹の皮がないときは、オーブンシートで代用しても。	412kcal	50分
	鶏肉と天津甘栗の炊きおこわ炊飯器で作れてしまう簡単おこわです。ウーロン茶の色と五香粉の風味を効かせ、オイスターソースでコクを出した本格中華風。	558kcal	10分

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