 | ソーセージはパスタと一緒にゆでることで、くさみと脂肪が適度に抜け、ソースとなじみやすくなります。
| 582kcal | 25分 |
 | パンを花に見たてて並べると、見た目にもかわいらしく、パーティーメニューにGOOD！ソーセージ以外にもスモークサーモン、ハム、ベーコンなど、いろいろなバリエーションで楽しみましょう。 | 305kcal | 25分 |
 | 材料切って、調味料かけて、レンジでチンするだけ！グリーンアスパラもシャキシャキの仕上がりに。粉チーズを加えることで、とてもコクのある味わいになります。
| 175kcal | 10分 |
 | 家で作るからこそ、おいしい具だくさんナポリタン。にんにくの風味が効いていて食欲をそそります。他にも冷蔵庫の残り野菜をどんどん加えて構いません！
| 472kcal | 15分 |
 | ケチャップにカレー粉やしょうゆをプラスしたり、サラダ油のかわりにバターにすると味のバリエーションが広がります。ソーセージをツナやベーコンに変えてもＯＫ。お弁当にも最適。
| 403kcal | 15分 |
 | マヨネーズを使わないポテトサラダです。シンプルな味付けでみずみずしい新じゃがを味わいます。パリパリした食感が楽しいポテトチップは、コクもプラスできる便利な食材です。
| 359kcal | 25分 |
 | まいたけと相性の良いしょうゆバターを使った、香り豊かな和風パスタ。まいたけはサッと炒めて、その食感を楽しみましょう。
| 554kcal | 20分 |
