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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「ごまだれ」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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かぶと挽肉のごまだれ炒め

かぶは皮も葉もいただくので、食物繊維、ビタミンもたっぷり。あまり火を通しすぎず、シャキっとした歯ごたえを楽しみましょう。

239kcal

20分

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