 | ホワイトチョコレートを溶かして混ぜるだけの簡単デザート。フルーティーないちごの香りとグラノーラの食感を楽しみましょう。
| 317kcal | 20分 |
 | フルーツグラノーラはいろいろなドライフルーツや穀物が入っているので、食感が楽しいソテーになります。
| 478kcal | 20分 |
 | バータイプのスナック菓子が、なんとご家庭で出来てしまうんです。マシュマロとバターを溶かした液は、沸点が高くて非常に熱いので、取り扱いには十分ご注意ください。他にもいろいろなシリアルで試してみてくださいね。
| 207kcal | 10分 |
 | フルーツいっぱいの簡単パフェ。お子様にはアイスで、甘いものが苦手な方はヨーグルトでどうぞ。シリアルは時間がたつと水分を吸ってしまうので、いただく直前に作りましょう。フルーツはお好みのフルーツに代えてもＯＫです。
| 303kcal | 15分 |
 | さっぱりといつでも手軽に食べられるメニュー。フルーツは旬や好みのものを組み合わせて、またシリアルはお好みのもので、どうぞ！
| 305kcal | 5分 |
 | リーフレタスは一口サイズに切ることで、さらに食感が良くなります。セロリは繊維を斜めに切ると食べやすくなります。
| 401kcal | 10分 |
