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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「わらび」を使ったレシピ検索結果

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エネルギー

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わらびの炒め煮

生のわらびが手に入ったらぜひどうぞ。しっかりとアク抜きをしてから使います。油揚げを加えるとコクが出て、だし要らず。わらびの食感と香りを存分に味わいます。

100kcal

25分

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