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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「たらの芽」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	たらの芽とふきのとうのごま和え春の香りを存分に味わいましょう。しょうゆ洗いしてから和えると、苦味が抜け、味のなじみが断然ちがいます。	70kcal	15分
	つくしとたらの芽のみそドレッシング春ならではのつくしとたらの芽を、シンプルに味わいます。独特の歯ざわりと香りを存分に楽しむため、下ごしらえは丁寧に。やさしい酸味のドレッシングがよく合います。	52kcal	20分

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