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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「刻みのり」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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豆腐とネバネバ野菜の海苔ソース

食欲のなくなりがちな夏でも、さっぱりとのどごしよく食べられる1品。長いもやオクラなどに含まれるネバネバ成分のムチンには、消化吸収を助ける働きがあり、胃腸の疲れやすい季節にぴったりです。

68kcal

10分

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