 | 海と陸のミルクを一緒にした、食べ応えのある具だくさんスープ。かぼちゃのビタミンＡも加わって、栄養的にも二重丸な一品です。
| 256kcal | 35分 |
 | お皿に盛り付ける前に、チリソースと和えるレシピです。炒める手間もなく、揚げて和えるだけの失敗の少ない作り方です。
| 355kcal | 20分 |
 | かきのフライもおいしいけれど、炊き込みご飯もおすすめ。まず、かきの煮汁を米に加えて炊き込み、最後にかきの身を加えるとプリッとした身のおいしさが味わえます。
| 380kcal | 20分 |
 | 旬のかきを使った変わりメニューです。粉チーズ味とガーリック味の衣で、二つの味が楽しめます。
| 328kcal | 25分 |
 | かきの水気は、キッチンペーパーなどでしっかり取ることがポイントです。かきは水分が出やすいので、オーブントースターで焼いたら、できるだけ早くいただきましょう。
| 109kcal | 20分 |
 | 広島県の鍋をアレンジ。みその中に白すりごまを加えることで、さらにコクと風味が増します。かきは火を通しすぎずにいただきましょう。
| 332kcal | 20分 |
 | かきの旨味としっかりとした味付けで、冷めても美味しいごちそうおかずです。かきに熱湯をまわしかけることで、身の縮みを防ぎ、おいしさを逃しません。
| 93kcal | 20分 |
 | 美味しいかきフライのコツは衣付けに有り。小麦粉と卵を2回ずつつけることで、かきの旨みを逃がしません。トマトソースの酸味が濃厚なカキの旨みをひきたてます。
| 425kcal | 30分 |
 | かきは殻や海藻などが付着している場合があるので、調理する前によく洗いましょう！かきの汚れは、大根おろしと混ぜることでしっかり落とせます。
| 608kcal | 20分 |
