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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「うに」を使ったレシピ検索結果

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エネルギー

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	うにの海鮮サラダ・わさびドレッシングピリｯとわさびが利いたドレッシングは、海の幸との相性が格別です。海藻の歯ざわりがいいアクセントになります。	127kcal	15分
	うにの冷製パスタパスタをゆでて混ぜるだけ！の簡単レシピ。パスタの水気をよく拭き取ることが、美味しく仕上げるポイントです。うにのほかに、いくらやたらこでも。	429kcal	10分

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