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> 「えび」を使ったレシピ検索結果
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春の色と香り
やわらか甘〜い
旨みギュギュっと
次はどこの空の下
金目鯛、ヤリイカ
料理/監修
小田 真規子
松尾 みゆき
池田 桂子
監修
学校法人 香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所
材料「えび」のレシピ検索結果
(4件中1〜4件)
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絞り込みの例 ○調味料名で「しょうゆ」 ○材料(2つまで)をスペースで区切って「ねぎ 卵」
えびとなすのマヨネーズ炒め
えびを殻付きのまま調理すると、旨みが逃げず、香ばしさも加わり、身もやせにくくボリュームもアップ!
214kcal
20分
カワハギの寄せ鍋
カワハギは、皮をはいだ状態で売られていることが多いようです。フグに食感が似て、くせのないおいしさを定番の寄せ鍋で味わってみませんか。
144kcal
30分
ホットプレートの海鮮焼き
週末のごちそうにぴったりのホットプレートメニュー。好みの海鮮を豪快に焼き、相性のよい焼きのりに巻いていただきます。食欲をそそる磯の香りもごちそうです。
375kcal
20分
茶碗蒸し
やさしい味でなめらかな口当たりの茶碗蒸しは、ぜひマスターしたい一品ですね。あんをかけたり、ゆでたうどんを加えたり、基本を覚えるとメニューがグッと広がります。
114kcal
40分
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絞り込みの例 ○調味料名で「しょうゆ」 ○材料(2つまで)をスペースで区切って「ねぎ 卵」
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