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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「かずのこ」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	かずのこかずのこは、子孫繁栄の縁起物としておせち料理には欠かせません。塩抜きは少し塩分が残る程度になるまで、時間は加減してください。薄口しょうゆを使うと仕上がりの色がきれいです。	59kcal	20分
	数の子ドレッシングマリネ数の子の塩抜きさえしっかりしておけば、あっと言う間に作れる和風サラダです。たまねぎの他に、セロリやきゅうりでもおいしくできます。ゆでた魚介類などを加えると、おもてなしの一品としてもＯＫ！	57kcal	30分

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