「しらす干し」のレシピ検索結果(24件)

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「しょうゆが香る和風ペペロンチーノ」

しょうゆが香る和風ペペロンチーノ

スパゲティと具を一緒にゆでて、きのこの風味を麺に染み込ませるので、簡単でよりおいしくなる一石二鳥のレシピ。しいたけやえのきは、エネルギーも少ないので、とってもヘルシーです。 559kcal15分
「焼きオイルおにぎり3種」

焼きオイルおにぎり3種

オイル入りの混ぜご飯をフライパンで焼くだけ。醤油の焼きおにぎりとは異なる香ばしさと、表面のカリッと感がポイント。お好みの油で試して、毎日のランチに変化をつけてみては? 453kcal10分
「餃子の皮のピザ3種」

餃子の皮のピザ3種

おなじみの餃子の皮で作るピザを、さまざまに具を変えて楽しみましょう。ここでは、定番・和風・スイーツ3種のレシピをご紹介。親子のランチや、休みの日のおやつに、手軽にどうぞ。 415kcal10分
「オイルおにぎり3種」

オイルおにぎり3種

話題の「オイルおにぎり」は、食用油を混ぜたご飯が予想外においしいとして、クチコミで広まったもの。ごま油・ラー油・スーパーフードのココナッツオイルを使った3種のレシピでどうぞ。 453kcal10分
「野菜としらすのトースター餃子」

野菜としらすのトースター餃子

オーブントースターでパリッと香ばしく焼く簡単餃子。蒸し焼きにしないので、ふちの接着はおおまかでOK! しらすと相性のよい3種の組み合わせです。 206kcal10分
「しらす納豆のチーズトースト」

しらす納豆のチーズトースト

時間のない朝におすすめ、包丁要らずのカンタン「和トースト」です。369kcal10分
「具だくさんの食べるみそ汁」

具だくさんの食べるみそ汁

朝食に添えたい、具だくさんなのに手軽な味噌汁レシピです。栄養バランスがとれているので、これ1品で十分におかずになります。 116kcal10分
「めかぶ卵ぞうすい」

めかぶ卵ぞうすい

定番食材で作る簡単ぞうすい。昆布茶をダシ代わりにするので、お手軽です。トロッとしためかぶと半熟卵のやさしい味わいに、しらすの塩気と潮の香りがアクセント。 366kcal10分
「しらすとコーンのマヨ入りオムレツ」

しらすとコーンのマヨ入りオムレツ

マヨネーズを隠し味に加えると、ふんわりしっとりしたオムレツになります。コーンの甘みもプラスして、お子様が大好きな味付に仕上げました。しらすの塩気によって、加える塩分を調節するようにして下さい。 286kcal20分
「しらすととろろ昆布のお吸い物」

しらすととろろ昆布のお吸い物

しらすととろろ昆布のうま味で、だし要らず。お湯を加えただけで、あっと言う間にできるお吸い物。さらにのりやみょうがを加えると、またひと味違った風味が味わえます。7kcal5分
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