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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「エンダイブ」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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ひらめと長ねぎのカルパッチョ

ひらめは冷蔵庫に入れてよく冷やしてからそぎ切りにすると薄く切れます。白髪ねぎは冷水に放すとパリッとして食感のアクセントになります。オイルやレモン汁は食べる直前にかけていただきましょう。

104kcal

10分

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