 | おもてなし料理にもぴったり。枝豆とにんじんの食感がアクセントに。材料をラップでくるみ、電子レンジで仕上げるので楽ですね。
| 319kcal | 30分 |
 | えだまめの甘みとたまねぎの辛みがきいたサラダです。えだまめの食感がアクセントに。マヨネーズの味でマイルドさをちょっとだけプラス。かぼちゃと枝豆の色合いが食欲をそそります。
| 219kcal | 30分 |
 | カレールウを入れる時は火を止めてから、溶かすのが焦げにくくするポイントです。アーモンドは焦げやすいので、焼きすぎに注意!!
| 616kcal | 35分 |
 | 千切りのシャキシャキ大根とホクホクのえだまめを、シンプルな調理で味わいましょう。すっきりとした味わいで、ついつい食がすすみます。お好みでよく冷やしてから召し上がっても。
| 69kcal | 15分 |
 | えだ豆は、塩ゆでにするだけではもったいない。砂糖しょうゆで煮ると、今までにない上質なおいしさに！味がしみこみやすいよう、サヤの両端を切ることがポイントです。
| 133kcal | 30分 |
 | 枝豆の和え衣は、さやから出したり薄皮をむいたりと、少々手間がかかりますが、食べてみればその苦労も充分報われるおいしさです。つきたてのお餅にからめる東北の郷土料理がオリジナル。
| 85kcal | 30分 |
 | 夏の野菜、枝豆とコーンを具材にしてプチプチとした食感のあるスープを作りました。スープの透明さを残すためにうすくちしょうゆを使っています。冷たくしてもおいしそう。
| 71kcal | 15分 |
 | タバスコの辛味を効かせたミートソース。ソースの赤に緑の枝豆が見た目にもかわいい夏らしい味です。パスタとあわせるだけでなく、ご飯にかけてもおいしいですよ。
| 334kcal | 35分 |
 | 豆腐は水気をよく絞ると、豆の甘みが引き立ちます。野菜もたっぷり加えてボリュームアップ。栄養バランスのいい一品です。
| 374kcal | 20分 |
