「かいわれだいこん」のレシピ検索結果(41件)

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「冷しゃぶサラダそうめん」

冷しゃぶサラダそうめん

夏の定番・冷しゃぶサラダをそうめんにのせて、手軽なのっけもり麺に。肉も野菜もしっかりの具だくさん仕様だから、暑い日のランチや夕食に、これ1品で大満足です。715kcal10分
「そうめん弁当」

そうめん弁当

暑い時期や食欲のない日に嬉しい、そうめんのお弁当。「麺が固まってくっついてしまう」「つゆはどうするの?」といったお悩みをクリアするアイデアをご紹介します。 389kcal10分
「たこと香味野菜のちらし丼」

たこと香味野菜のちらし丼

香味野菜とすし飯で、さっぱりと涼しげな丼はいかがでしょうか。たこには、タウリンをはじめとする貴重な栄養成分がたっぷり。 452kcal10分
「翡翠色のなすそうめん」

翡翠色のなすそうめん

なすの色合いが美しい、冷製の一品。かたくり粉をまぶしてサッとゆがき、素麺のようにつゆにつけてツルッといただきます。31kcal15分
「まぐろのおろしポン酢ちらし」

まぐろのおろしポン酢ちらし

まぐろとイクラで華やかに彩る、ごちそうちらし寿司。大根おろしとポン酢しょうゆで、さっぱりと食べられます。お祝いやおもてなしにもどうぞ。 449kcal15分
「牛フィレステーキ・薬味おろし」

牛フィレステーキ・薬味おろし

ステーキをシンプルにおろししょうゆと薬味で食べるメニュー。フィレなど赤身の肉を使えば、とてもヘルシーに。大根おろしはしっかりと水気をきりましょう。 258kcal20分
「梅肉の豚しゃぶサラダ」

梅肉の豚しゃぶサラダ

豚肉はゆで上がりを熱いうちに調味料と和えることで、パサツキを防ぎ、しっとりジューシーに仕上がります。 199kcal20分
「うにの冷製パスタ」

うにの冷製パスタ

パスタをゆでて混ぜるだけ!の簡単レシピ。パスタの水気をよく拭き取ることが、美味しく仕上げるポイントです。うにのほかに、いくらやたらこでも。 429kcal10分
「すずきの胡麻だれ丼」

すずきの胡麻だれ丼

白身魚ならば、どんな種類のお刺身でもよく合います。タレを絡めてから、しばらく置くと味がなじみます。そばやそうめんの上にのせてもおいしいです。 420kcal15分
「辛味納豆そば」

辛味納豆そば

粒納豆を使う時は包丁で少し叩いてから使うと、ドレッシングとよく混ざります。麺と野菜の分量を調節して、納豆サラダにしてもおいしいです。 309kcal15分
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