 | ステーキ肉ににんにくとやまといもを合わせてパワーアップ！やまといもは力を入れずにゆっくりすりおろすことで、なめらかな食感になります。
| 595kcal | 25分 |
 | せっかくのステーキは、コツを押さえておいしく焼きましょう。肉は常温にもどし、焼く直前に塩、こしょうをふると、柔らかくジューシーに。酸味をきかせたパセリバターが味の決め手。
| 721kcal | 15分 |
 | シャリアピンステーキとは、下ごしらえに玉ねぎを使って肉をやわらかくし、ソースにも玉ねぎを入れたステーキのこと。玉ねぎの甘みとサーロインの旨みが絶妙にマッチしています。
| 539kcal | 25分 |
 | にんにくと粒マスタードの香りが食欲をそそります。ステーキは焼き上げてから少しおくことで肉汁が落ち着き、ジューシーな仕上がりに。
| 689kcal | 10分 |
 | ステーキ2枚で、ごちそうサラダができあがります。さっぱりおいしいドレッシングで、野菜をたっぷりといただきましょう。お好みの野菜でもお試しください。
| 318kcal | 20分 |
 | にんにくの香ばしい風味と、赤・黄・緑の彩り豊かな野菜が、食欲をそそります。アウトドアでは、鉄板でも、BBQでもOKです。
| 416kcal | 20分 |
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