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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「牛ひき肉」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	いんげん豆のミートソース煮メキシコ料理チリコンカンのお手軽版。手間がかかりそうな豆料理も、缶詰の水煮を使えば大幅にスピードアップが可能。豆にはビタミンも無機質もたっぷり含まれているので、頻繁に食卓にのぼるよう心がけたいものです。	363kcal	30分
	ポテトコロッケみんなに人気の定番ポテトコロッケ。じゃがいもを里芋やかぼちゃにアレンジしても、おいしくできあがります。	529kcal	40分
	牛肉のあんかけ焼きそば麺の両面をカリカリに焼いておくのがポイントです。あんは甘酢あんやマーボーあんなど、お好みに合わせてどうぞ。	618kcal	30分
	枝豆のミートソースタバスコの辛味を効かせたミートソース。ソースの赤に緑の枝豆が見た目にもかわいい夏らしい味です。パスタとあわせるだけでなく、ご飯にかけてもおいしいですよ。	334kcal	35分

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