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料理/監修

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学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「白いんげん(ゆで)」を使ったレシピ検索結果

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いんげん豆のミートソース煮メキシコ料理チリコンカンのお手軽版。手間がかかりそうな豆料理も、缶詰の水煮を使えば大幅にスピードアップが可能。豆にはビタミンも無機質もたっぷり含まれているので、頻繁に食卓にのぼるよう心がけたいものです。	363kcal	30分
三種豆のサラダ水に漬ける時間等の手間で、つい遠ざかりがちな豆料理も、缶詰を使うと簡単にできます。食物繊維も豊富なので、甘い煮豆だけでなく、様々な料理に取り入れたい食材です。	207kcal	15分
豚肉と白いんげんの中華風煮物白いんげん豆の甘みで優しい味に仕上がります。酢の酸味は熱に弱いので火を止める直前に加えてください。	426kcal	35分
白いんげんといんげんのマリネホクホク優しい白いんげんに、刺激的なマスタードの風味をプラス！簡単にできる、おいしくておしゃれなレシピです。白いんげん以外にお好みの豆を使ってもよいでしょう。	107kcal	10分

今日のお買物と毎日の献立づくりdocument.write("<a href='http://" + document.domain +"/' target='_top'><img src='/share/img/logo_misbit_typeface.gif' class='logotype' border='0' alt='今日のお買物と毎日の献立づくり・ミスビット' /></a>");