「赤いんげん(ゆで)」を使ったレシピ検索結果

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三種豆のサラダ

水に漬ける時間等の手間で、つい遠ざかりがちな豆料理も、缶詰を使うと簡単にできます。食物繊維も豊富なので、甘い煮豆だけでなく、様々な料理に取り入れたい食材です。
207kcal15分

赤と緑のクイック豆サラダ

豆はサラダやスープ、煮込み等に大活躍の食材。食物繊維が豊富で、栄養面でも大合格。夏にぴったり、爽やかに仕上げたこんなメニューはいかがですか?
172kcal10分
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