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> 「赤いんげん(ゆで)」を使ったレシピ検索結果
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料理/監修
小田真規子
松尾みゆき
監修
学校法人 香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所
「赤いんげん(ゆで)」を使ったレシピ検索結果
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三種豆のサラダ
水に漬ける時間等の手間で、つい遠ざかりがちな豆料理も、缶詰を使うと簡単にできます。食物繊維も豊富なので、甘い煮豆だけでなく、様々な料理に取り入れたい食材です。
207kcal
15分
赤と緑のクイック豆サラダ
豆はサラダやスープ、煮込み等に大活躍の食材。食物繊維が豊富で、栄養面でも大合格。夏にぴったり、爽やかに仕上げたこんなメニューはいかがですか?
172kcal
10分
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