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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「すだち」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	うなポン酢香ばしいうなぎの白焼きを、手作りポン酢しょうゆと大根おろしでさっぱりといただきます。酒の肴にぴったりの一品。	274kcal	20分
	つくね鍋かぶの葉を具として利用しましょう。小松菜や水菜を入れてもOK。つくねは粘りがでるまで良く練るのがおいしさの秘訣です。	337kcal	35分
	まつたけの土瓶蒸し秋の香り、まつたけを存分にいただきます。だしからとれば美味しさもひとしお。合わせる具材は一度火を通したものがよいでしょう。まつたけの風味を損ないません。	122kcal	25分

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