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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「干しあんず」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	「カルピス」ぎゅうひもち電子レンジから出したら一気に混ぜることがポイント。初めからあんずを混ぜると崩れてしまうので、加熱してから加えましょう。	150kcal	15分
	キャベツと干しあんずの浅漬け美肌によい干しあんずは、積極的に摂りたいドライフルーツ。シャキシャキのキャベツと一緒に、おいしい浅漬けにしました。干しあんずの甘みを活かした簡単レシピです。	39kcal	10分
	ドライフルーツのスパイスコンポートドライフルーツの濃密な甘さがヨーグルトとマッチした大人のデザート。	231kcal	20分
	ミニトマトとドライフルーツのピクルスアセロラドリンクのルビー色が美しいピクルスです。カレーなど辛いメニューの箸休めにも、さっぱりした酸味とドライフルーツのほんのりした甘みが最高。お子様にも人気です！	80kcal	15分

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