「木綿豆腐」のレシピ検索結果(56件)

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「柿とおかひじきの白和え」

柿とおかひじきの白和え

白和えは豆腐をしっかり水切りすることが、おいしく作るコツです。すり鉢がなければ、こし器で裏ごしても滑らかに仕上がります。 75kcal15分
「りんごときゅうりの白和え」

りんごときゅうりの白和え

りんごの酸味と甘みを生かすため、砂糖を控えめにした白和え衣なので、サラダ感覚でいただけます。豆腐は電子レンジに1〜2分かけると、素早く水切り出来ますので、時間のないときにお試し下さい。 76kcal10分
「みちのく3色餅」

みちのく3色餅

食べきれないお餅があったら、東北地方に伝わる素朴な郷土料理で召し上がってみませんか。東北各地のずんだもち、宮城のえびもち、福島の豆腐もち、彩り豊かな3種のおもちをどうぞ。327kcal25分
「粉なしヘルシーお好み焼き」

粉なしヘルシーお好み焼き

小麦粉の代わりに豆腐と長芋を生地にする低カロリーレシピです。やわらかめの仕上がりですが、お肉も入っているので満足感は十分! 339kcal15分
「炒り豆腐のヘルシーいなり」

炒り豆腐のヘルシーいなり

ご飯の代わりに豆腐を使うレシピで、ローカーボ(糖質少なめ)を目指します。甘く煮含めた稲荷揚げに、豆腐のさっぱりした口あたりがよく合います。 200kcal30分
「具だくさんの食べるみそ汁」

具だくさんの食べるみそ汁

朝食に添えたい、具だくさんなのに手軽な味噌汁レシピです。栄養バランスがとれているので、これ1品で十分におかずになります。 116kcal10分
「けんちん汁」

けんちん汁

たっぷり具だくさんのけんちん汁は、覚えておきたい定番メニューです。豆腐を先に炒めるひと手間で、仕上がりにグンと差が出ます。大きめに切った野菜が食べ応えあります。 170kcal50分
「定番の麻婆豆腐」

定番の麻婆豆腐

本格マーボへの道は最後の山椒に有り!ぴりっとした刺激と爽快な香りが病みつきになるおいしさです。豆腐はあえて大きめに切ると、頬張った時、香辛料の利いたたれの辛さと豆腐の甘みの二重奏が楽しめますよ。 312kcal25分
「ハムとひじきの炒り豆腐」

ハムとひじきの炒り豆腐

ひじきと豆腐の組み合わせですが、お子様や若い方にも好まれる洋風な味に仕上げました。豆腐の水気をよく切ることがおいしさの決め手です。豆腐の代わりに、厚揚げやおから等でも違った味が楽しめます。 144kcal15分
「豆腐ソテー・ツナタルタルソースかけ」

豆腐ソテー・ツナタルタルソースかけ

豆腐のステーキにボリュームのあるソースを組み合わせて、食べ応えのある一品に。生のたまねぎの風味が爽やかなタルタルは、ディップにしてもOK! 458kcal30分
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