「トウバンジャン」のレシピ検索結果(69件)

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「かつおのネギトロ風サラダ」

かつおのネギトロ風サラダ

にんにくとごまの香りが利いた「みそだれ」でかつおを和えます。野菜もたっぷりいただけてボリューム満点のごちそうサラダです。 153kcal10分
「生たけのこの中華風オーブン焼き」

生たけのこの中華風オーブン焼き

切って、調味料で和えて、焼くだけのシンプル料理。穂先と根元の食感の違いをお楽しみください。水気をよく拭き取って香ばしく焼き上げましょう。51kcal25分
「クレソンスープ」

クレソンスープ

さっぱり食べられるスープです。大根のシャキシャキ感とクレソンの苦み、トウバンジャンの辛味が食欲を増すこと間違いなし!冷麺を入れて冷たくしてもおいしくいただけます。 14kcal10分
「あさりとアスパラのかき揚げ」

あさりとアスパラのかき揚げ

アスパラは天ぷらにすると独特の甘みと食感がひき出され、やみつきになりそうなおいしさに!豆板醤で味つけをしてありますのでそのままどうぞ。野菜は細切りにすると火の通りがよくなります。 156kcal20分
「そら豆の煮びたし」

そら豆の煮びたし

そら豆を薄皮ごといただきます。豆板醤のピリッとした辛さがきいていて、お酒のおつまみとしても最適です。 111kcal15分
「豚肉といんげんのナンプラー炒め」

豚肉といんげんのナンプラー炒め

ナンプラーは、しょうゆと同じように使える、お役立ち調味料です。これ1本で手軽にエスニック料理が楽しめます。豚肉の代わりに牛肉を使ってもおいしくできあがります。 274kcal15分
「牛肉とたけのこの炒め物」

牛肉とたけのこの炒め物

焼き肉用の厚めのお肉を使うので、たけのこも厚めにカットして、歯ごたえとボリューム感を楽しみます。豆板醤の辛さが食欲をそそります。 202kcal15分
「豚こま肉の韓国風サラダ」

豚こま肉の韓国風サラダ

野菜の歯ごたえを残してお肉と一緒にいただきます。手でもみ混ぜると味がしっかりとしみ込みます。 327kcal20分
「もつのピリ辛炒め」

もつのピリ辛炒め

やわらかく下ゆでしたもつをサッと炒めていただきます。ピリッとした甘辛味は、ご飯だけでなくお酒にもぴったり。もつはキャベツやニラとも相性抜群。ぜひお試しください。 207kcal15分
「切り干し大根と大豆のキムチ」

切り干し大根と大豆のキムチ

水で戻した切り干し大根と、大豆の水煮を調味料で和えるだけの、簡単にできるお手軽キムチです。 182kcal10分
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