 | 「エスニックソース」は、いろいろな料理に使える万能ダレ。揚げ物はもちろん、魚介を使ったサラダとの相性は抜群です。
| 263kcal | 25分 |
 | どら焼きに、いちごの甘酸っぱさと生クリームのコクが加わって、見た目もかわいらしい和洋折衷のおいしいお菓子の出来上がりです。バナナや柿などで作っても、また違った美味しさが味わえます。どら焼きの生地は薄く焼いた方が、後で巻きやすいですよ。
| 133kcal | 30分 |
 | はちみつとレーズンだけで甘みを付けた、見た目も味もとってもかわいい一品。
| 75kcal | 20分 |
 | ほのかに甘く、香りのいい冷麺だれは食欲のない時でも食べやすいもの。疲労回復パワー抜群の具をのせて、モリモリいただきましょう。
| 422kcal | 20分 |
 | はちみつを使った甘みそに、万能ねぎ、刻みごまを加え、抜群のおいしさに仕上げました。れんこんの食感とのりの風味もたまりません。 | 282kcal | 20分 |
 | セロリは少し癖のある野菜ですが、ジュースにすると飲みやすくなります。大人向けには、ジンや焼酎などお酒で割るのもおすすめです。
| 48kcal | 5分 |
 | フランスパンの皮のカリッとした香ばしさと、しっとりの食感のバラエティの豊かさがたまりません。オーブントースターで簡単に出来るのもうれしいですね。
| 284kcal | 40分 |
 | はちみつの甘みを加えたデザート感覚のサラダです。こってりした甘みのマンゴーと、酸味さわやかに仕上げたヨーグルトドレッシングがぴったりマッチして、絶妙なおいしさ。 | 83kcal | 10分 |
 | メープルシロップは甘みにコクがあり、さつまいもの甘みを一層引き立てます。このままカップに詰めて焼いても、またジャム代わりにトーストにのせたり、アイスクリームに混ぜてもとってもおいしいですよ。
| 282kcal | 30分 |
 | 生クリームは、筋が描けるくらい泡立ててから他の材料を加えていくと、口当たりがふわっとします。はちみつの代わりにメープルシロップやあんずジャムを加えてもおいしいですよ
| 369kcal | 15分 |
 | 夏の日焼けや汗をかいた後の疲労回復には、ビタミンＣたっぷりのレモンが一番！はちみつの甘みとしょうがで、さっぱりした口当たりに仕上げます。
| 130kcal | 15分 |
 | オーブンを使わなくてもローストチキンが美味しく焼きあがります。ほのかな甘みと酸味が利いたグレープソースは、ソテーにもぴったり！
| 472kcal | 30分 |
