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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「豚こま切れ」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	しいたけのえびすり身揚げコロンとした形もおいしそうなすり身揚げ。少量の豚肉を加えることで、すり身にコクが加わり、やわらかく仕上がります。ちょっと手間ですが、包丁でたたいて作ると、えびのプリプリした食感を楽しめます。	329kcal	20分
	新じゃがと豚肉の炒め煮新じゃがは皮つきのまま炒めて煮ると、ホクホクおいしい。スナップえんどうのプチプチした食感もたのしい、春の定番にしたいボリュームおかずです。	371kcal	30分
	豚肉の中華炒めきゅうりの歯ごたえがシャキシャキとおいしい。豆鼓の独特な風味が料理の特徴なのですが、なければみそで代用することができます。	281kcal	15分

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