 | ボンゴレベースに明太子を加えて、和風に仕上げました。あさりのうま味たっぷりのスープが味の決め手です。
| 424kcal | 15分 |
 | あさりの旨味たっぷりのごちそうミネストローネです。パスタは細めのものを使いましょう。仕上げにセロリの葉を加えると華やかになり、風味も増します。
| 191kcal | 25分 |
 | いかと野菜を香ばしく焼いて、香りと食感を味わいます。温かいパスタでもおいしいですよ。
| 508kcal | 30分 |
 | パスタをゆでて混ぜるだけ！の簡単レシピ。パスタの水気をよく拭き取ることが、美味しく仕上げるポイントです。うにのほかに、いくらやたらこでも。
| 429kcal | 10分 |
 | うま味成分の、かきのグリコーゲンときのこのグアニル酸。クリームソースに、材料のうま味成分をたっぷりと封じ込めた、味わい深いスパゲティです。 | 616kcal | 25分 |
 | 初夏ならではの和風パスタです。しょうが・しそなどの薬味とごま油は、初がつおのさっぱり味と相性抜群！ かつおと野菜は、食べる直前に混ぜ合わせましょう。
| 419kcal | 25分 |
 | ツナの旨味が利いているので、塩としょうゆのシンプルな味付けでも深い味わいに。かぼちゃは少々煮崩れても、パスタと絡んでとても美味しいですよ。 | 530kcal | 25分 |
 | 牛乳をベースにしているので、クリームパスタでも軽い仕上がりです。野菜をパスタと一緒に茹でるのでフライパンいらず！パスタの塩気や旨味が野菜になじむので、味に一体感も生まれ、まさに一石二鳥！
| 297kcal | 10分 |
 | ワインビネガーは酸味がまろやかで旨味があり、使いやすい酢です。さばは下味を付けてから少し時間をおき、出てきた水気をしっかり拭きとりましょう。臭みが取れてグンと美味しくなります。 | 681kcal | 35分 |
 | シンプルで調理も簡単な副菜。パスタ好きのためのレシピです！にんにくは香りが出るまでじっくり炒めることがポイント。しそは風味を活かすため、加熱せず最後に絡めるようにしましょう。
| 339kcal | 15分 |
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