 | ご飯の上にえびサラダをのせて小どんぶり風にアレンジしました。ドレッシングにオレンジジュースを使っているので、さっぱりした口当たりがとても美味しく、フルーティーな仕上がりになります。
| 685kcal | 20分 |
 | 生ハムの塩気とマスタードが利いた、やわらかな色合いのサラダです。たまねぎは必ず水にさらしましょう。辛さが抜け、シャキシャキ感も増します。
| 66kcal | 10分 |
 | 生ハムは塩分が強いので、調味料を使わなくても十分おいしい。赤身のマグロにカレー粉をまぶすことが味のひと手間。まいたけは白まいたけの方が彩りがGOOD!
| 84kcal | 15分 |
 | ご飯の粗熱がしっかりとれてから、器に盛ると成型しやすくなります。ケーキ型がなければ、高さのあるお皿や容器でも代用OK。両面からラップをかけることで、ご飯のひっつきがなくなります。
| 403kcal | 20分 |
 | 生ハムの塩気とマスタードの風味が、キャベツの甘みや歯ごたえと抜群の相性です。シャキシャキたっぷりといただきましょう！また、冷たいパスタやサンドイッチの具としても大活躍します。
| 110kcal | 10分 |
 | あっと言う間に作れて、作り置きも出来るので、忙しい年末年始の時期、来客用のおもてなしメニューにぴったりです。白ワインや日本酒とどうぞ。
| 167kcal | 15分 |
 | フライパン焼きのお手軽なパニーニ。生ハムとバジルをはさむので、いつもの食パンで作ってもイタリアンに！
| 395kcal | 10分 |
 | フルーツも野菜もたっぷりいただけるコールスローです。ヨーグルトベースのドレッシングは爽やかな風味でフルーツによく合います。
| 140kcal | 15分 |
 | 本格的なイタリアンが、焼き肉用のスライス牛肉とトマトソースだけで、驚くほど手軽に作れます。小麦粉をまぶして重ねていくだけなのに、見た目にもステーキの趣を存分に味わえる仕上がり。
| 296kcal | 20分 |
 | やわらかい春野菜をマリネ風にしてラーメンの具に。春の爽やかなおいしさが広がります。生ハムの代わりにロースハムでもＯＫ。
| 419kcal | 20分 |
 | 生ハムと茹でた野菜を組み合わせて手軽にごちそうサラダをどうぞ。
| 133kcal | 10分 |
 | オーブンに発酵機能がある場合、これを利用してピザ生地を発酵させます。無い場合は、生地をまとめたボールをぬるめの湯せんにかけても十分発酵します。約40分程置いて、2.5倍に膨らむくらいが目安です。 | 515kcal | 35分 |
