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7月22日


  • えびとすずきのエスカベージュ
  • ガーリックバター風味粉ふきいも
  • しいたけのマヨネーズパン粉焼き

    献立調理時間:45分
    1人分の献立エネルギー:668kcal
    主食例 : フランスパン(約10cm)220kcal
  • 主菜:えびとすずきのエスカベージュ
    えびとすずきのエスカベージュ
    副菜:ガーリックバター風味粉ふきいも
    ガーリックバター風味粉ふきいも
    副菜:しいたけのマヨネーズパン粉焼き
    しいたけのマヨネーズパン粉焼き
    「粉ふきいも」を茹でているうちに「エスカベージュ」の下ごしらえをします。じゃがいもが茹であがったら、「しいたけ」を作って。トースターで焼くのと平行して「エスカベーシュ」を仕上げます。


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