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11月27日


  • かきとキムチのピリカラ煮物
  • セロリともやしの醤油マヨネーズサラダ
  • にらの中華風卵焼き

    献立調理時間:30分
    1人分の献立エネルギー:401kcal
    主食例 : ごはん(茶碗1杯分)220kcal
  • 主菜:かきとキムチのピリカラ煮物
    かきとキムチのピリカラ煮物
    副菜:セロリともやしの醤油マヨネーズサラダ
    セロリともやしの醤油マヨネーズサラダ
    副菜:にらの中華風卵焼き
    にらの中華風卵焼き
    セロリを切って塩をふっておきます。次に卵焼きと煮物を作ります。煮こんでいる間にサラダを仕上げます。


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