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8月2日


  • うなぎの混ぜご飯
  • ゴーヤときのこのきんぴら
  • ささ身の湯引きサラダ

    献立調理時間:40分
    1人分の献立エネルギー:665kcal
  • 主菜:うなぎの混ぜご飯
    うなぎの混ぜご飯
    副菜:ゴーヤときのこのきんぴら
    ゴーヤときのこのきんぴら
    副菜:ささ身の湯引きサラダ
    ささ身の湯引きサラダ
    事前に米は研いでおきます。最初に調味料を入れてお米を炊き始めましょう。次にひつまぶし、きんぴら、サラダの下ごしらえを。きんぴらを炒め、他の2品を仕上げてでき上がりです。


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