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6月29日


  • いかのトマトクリーム煮
  • かぼちゃのサラダ
  • ペンネのカリカリパン粉和え

    献立調理時間:45分
    1人分の献立エネルギー:758kcal
  • 主菜:いかのトマトクリーム煮
    いかのトマトクリーム煮
    副菜:かぼちゃのサラダ
    かぼちゃのサラダ
    副菜:ペンネのカリカリパン粉和え
    ペンネのカリカリパン粉和え
    かぼちゃをレンジで加熱している間、サラダの材料を切ります。次にトマトクリーム煮の材料を下ごしらえします。弱火で煮込んでいる間、ペンネを作りましょう。全体のできあがりが揃うよう様子をみながら、それぞれを仕上げます。