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10月22日


  • ぶりの変わり焼き
  • れんこんとひき肉の炒め物
  • 白菜の柚子しそ漬け

    献立調理時間:40分
    1人分の献立エネルギー:508kcal
    主食例 : ごはん(茶碗1杯分)220kcal
  • 主菜:ぶりの変わり焼き
    ぶりの変わり焼き
    副菜:れんこんとひき肉の炒め物
    れんこんとひき肉の炒め物
    副菜:白菜の柚子しそ漬け
    白菜の柚子しそ漬け
    まず白菜を漬け始めます。ブリの変わり焼とれんこんとひき肉の炒め物を並行して作っていき、最後に白菜を柚子としそで味を調えてできあがり。


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