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11月24日


  • たらの卵マヨネーズ焼き
  • 生ハムとブロッコリーのサラダ
  • グリーンピースのカレーピラフ

    献立調理時間:35分
    1人分の献立エネルギー:804kcal
    主食例 : ごはん(茶碗1杯分)220kcal
    フランスパン(約10cm)220kcal
  • 主菜:たらの卵マヨネーズ焼き
    たらの卵マヨネーズ焼き
    副菜:生ハムとブロッコリーのサラダ
    生ハムとブロッコリーのサラダ
    副菜:グリーンピースのカレーピラフ
    グリーンピースのカレーピラフ
    最初にゆで卵を作ります。次にピラフを作り、炊いている間にサラダとマヨネーズ焼きを作ります。


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