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12月23日


  • あさりと明太子の和風スパゲッティ
  • 小松菜とパプリカの和え物
  • くずし豆腐の汁物

    献立調理時間:30分
    1人分の献立エネルギー:521kcal
  • 主菜:あさりと明太子の和風スパゲッティ
    あさりと明太子の和風スパゲッティ
    副菜:小松菜とパプリカの和え物
    小松菜とパプリカの和え物
    副菜:くずし豆腐の汁物
    くずし豆腐の汁物
    あさりの砂出しはしておきます。「和え物」の下準備と「汁物」の野菜を切ってから、スパゲティをゆでます。スパゲティをゆでている間にソースを作り、ゆであがったスパゲティと手早く和えます。「汁物」を作り、最後に「和え物」を仕上げます。


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