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料理/監修
小田真規子
松尾みゆき
監修
学校法人 香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所
5月16日
揚げワンタンの甘酢かけ
鶏肉ともやしの冷製
なめこと豆乳のスープ
献立調理時間:35分
1人分の献立エネルギー:532kcal
主食例 : ごはん(茶碗1杯分)220kcal
揚げワンタンの甘酢かけ
鶏肉ともやしの冷製
なめこと豆乳のスープ
はじめに冷製を、盛り付ける前の段階まで調理します。次にスープ材料を切り、ワンタンを作って揚げ、甘酢を煮立てましょう。スープを火にかけて調味し、最後に冷製を盛り付けてできあがりです。