料理・レシピ > 月別のピックアップ > その他のテーマ一覧 > タコで一品、半夏生  (11件)
タコを使った夏らしいレシピいろいろ。7/2の半夏生にはタコが特売かも? 狙い目です
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「トマトとたこの和風サラダ」

トマトとたこの和風サラダ

トマトと青しその彩りがきれいなサラダです。手軽にでき、おつまみにもピッタリ。たことトマトは、同じくらいの大きさに切ると食べやすくなります。 125kcal10分
「たこと絹さやのにんにく炒め」

たこと絹さやのにんにく炒め

白ワインなどのおつまみとしても大活躍!どの素材も火の通りが早いため、調理も簡単です。たこ以外に、いか、えび、ほたてなどもおすすめ。 203kcal15分
「たこと長芋のバルサミコ炒め」

たこと長芋のバルサミコ炒め

シャキシャキ・コリコリ、たこと長芋の食感がくせになりそうなおいしさ!にんにくの風味が効いています。火の通りやすい素材なので調理も簡単、ワインなどのおつまみとしても大活躍! 216kcal15分
「たことチンゲンサイの中華風煮びたし」

たことチンゲンサイの中華風煮びたし

ごま油の風味で食が進みます!たこはあまり煮すぎず、モチモチやわらかく仕上げましょう。薄口しょうゆで色よく仕上げることがポイントです。 85kcal15分
「たこのトマト煮」

たこのトマト煮

トマトソースにコクを出し、味わい深く仕上げるコツはマヨネーズを隠し味に使うことです。ブラックオリーブを加えるのもポイントです。 199kcal20分
「たこのピリ辛韓国炒め」

たこのピリ辛韓国炒め

韓国の海鮮料理ナクチポックンを家庭向けにアレンジ。コチュジャンにみそを合わせたマイルドな辛さだから、家族みんなに喜ばれる一品です。 235kcal20分
「たこチャーハン」

たこチャーハン

たこの味がご飯になじんで、くせになるおいしさ。お休みの日のランチにもぴったりです。 471kcal20分
「タコとアボカドの冷製パスタ・わさび醤油」

タコとアボカドの冷製パスタ・わさび醤油

ゆでダコとアボカドは、山葵(わさび)醤油によく合います。そこにオリーブオイルと酢を足すとパスタにばっちり。冷製パスタは冷たさが命!具材もパスタもよく冷やしましょう。 633kcal20分
「たこの唐揚げサラダ」

たこの唐揚げサラダ

にんにくの効いたヨーグルトドレッシングが味に深みを出しています。たこを唐揚げにしてボリューム感あるサラダに仕上げました。 265kcal20分
「大豆とたこの煮物」

大豆とたこの煮物

コトコトゆっくり煮て、たこをやわらかく仕上げます。お好みでれんこんやにんじんなどの根菜類を加えると、ボリュームも栄養価もアップします。 227kcal25分
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