「ポップ」のレシピ検索結果(100件)

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「フルーツウォーター」

フルーツウォーター

別名デトックスウォーター。果物のフレーバーと彩りを楽しみながら、水分補給ができます。海外でキューカンバー(きゅうり)ウォーターとして親しまれている定番材料のレシピでどうぞ。 23kcal5分
「トマトのカルパッチョ」

トマトのカルパッチョ

美味しいトマトには、グルタミン酸などの旨味成分がぎっしり。なるべく手を加えずに、上質なオリーブオイルを加えるだけのカルパッチョ仕立てで、素材の味わいが引き立ちます。 79kcal10分
「まぐろの海鮮太巻き」

まぐろの海鮮太巻き

まぐろが主役の太巻を、がぶっと豪快に丸かぶり! さっぱりした味わいで、恵方巻きやランチにもピッタリです。長芋ときゅうりの歯ざわりが良いアクセントに。 425kcal15分
「スタミナ麻婆肉丼」

スタミナ麻婆肉丼

お疲れ気味の体に、ガッツリ肉丼でスタミナチャージ! 市販の中華材料を使うから、とても簡単に味が決まります。まずはそのまま、途中で卵黄をからめて“味変”もお楽しみ。 907kcal10分
「夏野菜の冷製ラタトゥイユ」

夏野菜の冷製ラタトゥイユ

トマトとたっぷりの野菜から出るダシが美味しい、南仏プロヴァンス地方の煮込み料理。汗ばむ季節は冷製仕立てでどうぞ。市販パスタソースとレンジを活用して、火を使わないレシピです。 311kcal10分
「3色トロピカルフルーツ酢」

3色トロピカルフルーツ酢

自家製の果実酢に初挑戦するなら、氷砂糖のかわりに、手軽で溶けやすい白砂糖を使うのがオススメです。香りがしっかり出やすい南国フルーツで、トロピカル気分を満喫! 2790kcal10分
「カップシュウマイの自然解凍弁当」

カップシュウマイの自然解凍弁当

自然解凍だけでOKの弁当用冷凍食品が人気ですが、手作りもできます。レンジ可のカップを利用して調理〜冷凍〜弁当箱まで最短距離をめざしましょう。暑い季節は保冷材もかねて、いっそう便利。 150kcal10分
「そうめん弁当」

そうめん弁当

暑い時期や食欲のない日に嬉しい、そうめんのお弁当。「麺が固まってくっついてしまう」「つゆはどうするの?」といったお悩みをクリアするアイデアをご紹介します。 389kcal10分
「いわしのフライ・タルタルソース」

いわしのフライ・タルタルソース

骨ごと食べられて、ふっくらジューシーなフライです。タルタルソースに玉ねぎを入れず、子供の大好きな味にアレンジ。家族みんなで美味しくカルシウム補給してください。 596kcal20分
「梅マヨだれの豚こま丼」

梅マヨだれの豚こま丼

経済的な豚コマ肉を、梅とマヨネーズの万能ダレで炒めます。酸っぱいけれどコクもあり、ご飯のすすむ味。育ち盛りのお子様のお弁当にもおすすめです。 749kcal10分
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