「スタミナ」のレシピ検索結果(60件)

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「モロヘイヤのスタミナ丼」

モロヘイヤのスタミナ丼

モロヘイヤと豚とキムチの組み合わせで、3拍子そろったスタミナ丼。食欲の落ちてしまう季節に、サッと作れてランチに便利です。587kcal15分
「なすと豚肉のピリ辛スタミナ炒め」

なすと豚肉のピリ辛スタミナ炒め

なす・にら・豚バラの三位一体に、にんにくとラー油を利かせたピリ辛の味付け。ご飯がすすむ、間違いない味です。夏休みのランチや、お疲れ気味のパパの夕食にどうぞ。 324kcal10分
「冷しゃぶサラダそうめん」

冷しゃぶサラダそうめん

夏の定番・冷しゃぶサラダをそうめんにのせて、手軽なのっけもり麺に。肉も野菜もしっかりの具だくさん仕様だから、暑い日のランチや夕食に、これ1品で大満足です。715kcal10分
「焼き肉のビビンそうめん」

焼き肉のビビンそうめん

夏のスタミナ麺を、そうめんと味付き肉で手軽に作りましょう。家族で焼き肉を楽しんだ後の〆や、少し残しておいて翌日のランチにもおすすめです。 888kcal10分
「うなぎとゴーヤのうざく」

うなぎとゴーヤのうざく

うなぎときゅうりで作る「うざく」を、ゴーヤと簡単土佐酢でアレンジ。苦味・甘み・酸味が絶妙に絡みあい、大人向けの味わいです。お父さんの酒肴に、ちょっと豪華な一品。 80kcal10分
「すき焼き風冷やしうどん」

すき焼き風冷やしうどん

めんつゆの甘辛い味と溶き卵がすき焼きをイメージさせる、具だくさんのぶっかけうどんです。牛肉入りで、夏のスタミナ補給にもなりますよ。ちょっと甘めのめんつゆがおすすめ。644kcal15分
「まぐろの山かけサラダそば」

まぐろの山かけサラダそば

まぐろの定番料理・山かけを、わさびを効かせた和風の味はそのままに、粋な涼麺にアレンジ。たっぷりの野菜も添えて、食べごたえある夏のスタミナメニューになります。 508kcal15分
「豆腐の肉巻きソテー」

豆腐の肉巻きソテー

豆腐・豚肉・チーズを組み合わせ、食欲そそるガーリックしょうゆの風味で仕上げます。食べざかりのお子様から、たんぱく質の不足しがちなご高齢の方までオススメです。 586kcal15分
「スタミナ豚キムチ鍋」

スタミナ豚キムチ鍋

暑い時期に疲れを感じたら、スタミナ鍋メニューをどうぞ。たんぱく質を含む豚肉、発酵食品のキムチ、夏野菜もしっかり入れます。がっつり系スープにトマトの酸味がさわやかなアクセント。 594kcal10分
「スタミナ麻婆肉丼」

スタミナ麻婆肉丼

お疲れ気味の体に、ガッツリ肉丼でスタミナチャージ! 市販の中華材料を使うから、とても簡単に味が決まります。まずはそのまま、途中で卵黄をからめて“味変”もお楽しみ。 907kcal10分
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