「夏野菜」のレシピ検索結果(71件)

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「モロヘイヤのスタミナ丼」

モロヘイヤのスタミナ丼

モロヘイヤと豚とキムチの組み合わせで、3拍子そろったスタミナ丼。食欲の落ちてしまう季節に、サッと作れてランチに便利です。587kcal15分
「さっぱりゴーヤチャンプルー」

さっぱりゴーヤチャンプルー

ゴーヤチャンプルーの新定番として、食欲のない日にぜひどうぞ。レモンの酸味を利かせて、ゴーヤの苦さが不得意な方にもおすすめできる味わいになります。 262kcal10分
「夏野菜の炊き合わせ」

夏野菜の炊き合わせ

彩り鮮やかな夏野菜を、上品な薄味で煮含めて盛り合わせます。冷めても美味しいので、お盆の集まりや、ちょっとしたおもてなしにピッタリ。夏らしく、実山椒の清涼感を利かせて。167kcal15分
「夏野菜グリルのマリネサラダ」

夏野菜グリルのマリネサラダ

旬の野菜を香ばしく焼いてマリネするだけ。市販すし酢で作るマリネ液は酸味がひかえめで、野菜の甘みを引き立てます。見て美しく食べて元気が出る、夏ならではのサラダです。 236kcal30分
「とうもろこしのフライパンカレー」

とうもろこしのフライパンカレー

生とうもろこしを、芯は炊飯の香りづけに、実はトッピングにと、余すところなく使います。市販カレーフレークも活用して、キーマカレー風に仕上げる時短レシピ。夏のランチに! 732kcal15分
「なすのわさび酢和え」

なすのわさび酢和え

酢をしっかり利かせ、わさびの清涼感と香りを加えた、夏むきの冷製仕立て。レンジで熱して味をなじませるだけの簡単レシピです。食欲のない日のおかずや、お弁当、晩酌にも。93kcal10分
「冷凍トマトで丸ごとおひたし」

冷凍トマトで丸ごとおひたし

食品を冷凍させ、新食感や意外な調理法を楽しむスタイルが人気。ありふれたトマトも冷凍させれば湯むきが簡単になり、味がしみやすくなります。暑い日に格別の一品! 48kcal5分
「かつおのサラダ・梅ドレッシング」

かつおのサラダ・梅ドレッシング

旬のかつおと夏野菜を、梅ドレッシングでさっぱりといただくサラダです。かつおの風味が苦手な方も、梅の香りとフレッシュな野菜の食感で、おいしく召し上がれます。 206kcal10分
「あさり・トマト・ゴーヤのサラダ」

あさり・トマト・ゴーヤのサラダ

あさりに夏野菜を組み合わせた、夏らしいシーフードサラダです。あさりを殻ごと蒸して、旨味たっぷりの蒸し汁をドレッシングに2次利用。おいしくて無駄のないレシピです。129kcal15分
「スタミナ豚キムチ鍋」

スタミナ豚キムチ鍋

暑い時期に疲れを感じたら、スタミナ鍋メニューをどうぞ。たんぱく質を含む豚肉、発酵食品のキムチ、夏野菜もしっかり入れます。がっつり系スープにトマトの酸味がさわやかなアクセント。 594kcal10分
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