「朝食」のレシピ検索結果(74件)

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「フルーツウォーター」

フルーツウォーター

別名デトックスウォーター。果物のフレーバーと彩りを楽しみながら、水分補給ができます。海外でキューカンバー(きゅうり)ウォーターとして親しまれている定番材料のレシピでどうぞ。 23kcal5分
「軽いクリームのフルーツサンド」

軽いクリームのフルーツサンド

生クリームのかわりに水切りヨーグルトで作ります。口当たりがふんわり軽くさっぱりして、食欲の落ちる暑い季節にぴったり。お好みのカットフルーツで気軽にどうぞ。 394kcal15分
「夏野菜の盆汁(みそ汁)」

夏野菜の盆汁(みそ汁)

盆汁とは、伊勢地方の家庭料理のひとつ。お盆におそなえする旬野菜をたっぷり使って、具だくさんのみそ汁に仕立てます。夏らしく、みょうがのさっぱりした風味を添えてどうぞ。 83kcal15分
「グリーン・ガスパチョ」

グリーン・ガスパチョ

赤い色の冷製スープ・ガスパチョを、新緑のようなグリーン野菜のレシピで衣替え! 緑黄色野菜にはビタミンやミネラルがたっぷりです。“食べる美容スープ”の感覚でどうぞ。133kcal10分
「長芋と豆乳のスムージー」

長芋と豆乳のスムージー

ヘルシーな材料で作る簡単スムージー。クセのないあっさり味と、とろろのようなしっかり食感で、1杯でも十分な満足感が得られます。やさしい味わいの簡単ドリンクです。 134kcal10分
「プリンアラモード」

プリンアラモード

いただくときはプリンをスプーンで崩しながら、全体を混ぜ合わせます。食欲のないときや朝食にも向いています。 310kcal10分
「チルドシュウマイの時短グラタン」

チルドシュウマイの時短グラタン

レトルトや半加工済み食品は、忙しいママの味方です。ちょっと手を加えて立派な一品になるレパートリーを増やしましょう。シュウマイは扱いも楽で、お肉入りの主菜になります。 388kcal15分
「ロミロミサーモンのっけトースト」

ロミロミサーモンのっけトースト

人気のサーモンとトマトを混ぜるだけ、朝食にぴったりの簡単レシピ。「手もみ」を意味するハワイの定番料理で、コクと酸味のコンビが絶妙です。レモンでさっぱり仕上げましょう。 295kcal10分
「高野豆腐のフレンチトースト」

高野豆腐のフレンチトースト

注目度上昇中の低糖質レシピです。パンの代わりに高野豆腐を使って、食べたいものを我慢せずに、おしゃれ&美味しい一品が完成! スーパーフードのココナッツオイルも出番です。 270kcal10分
「トマたま入りミルクみそ汁」

トマたま入りミルクみそ汁

いつもの料理に牛乳を加えるだけという、話題の減塩調理法。毎日いただくみそ汁なら、無理なく続けられますね。人気中華「トマたま」風の具で旨みと満足感もバッチリ! 107kcal5分
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